儿童护理中提高免疫力,现如今，患白癜风的孩子越来越多。在众多致病因素中，免疫力低成了儿童白癜风的主要患病因素。因为白癜风会给孩子的成长带来很大的伤害。所以孩子患病后家长要及时带孩子去治疗。那么，儿童护理中提高免疫力,我们看看济南中医白癜风医院的专家的介绍
1.多吃水果和蔬菜
多吃水果和蔬菜有助于提高人体免疫力，但同时要注意尽量少富含维生素C的食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免白斑扩散。
2.多跟朋友在一起
和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。
3.学会放松
压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。也会降低人体的抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。