女性怀孕本来是非常幸福的一件事情,但是如果她们得了白癜风,除了会担心病情扩散外,更深怕白癜风会遗传给胎中的宝宝,治疗不当又怕对婴儿的发育酿成苦果,那么孕妇白癜风在孕期吃什么坚果好,我们一起了解一下。
1花生中含有的蛋白质高达百分之三十左右,其中包含的营养价值可以和鸡蛋、瘦肉等媲美,而且容易被人体吸收.并且花生皮还有补血的功效.的食用方法与黄豆搅拌在一起炖汤,也可以和莲子混合在一起放在粥里或是米饭里.’ 不用油炒着吃,而且花生和核桃中含有很多的矿物质,而且患有白癜风的孕妇可以经常吃,这样还能帮助病情恢复.
2据调查,有很多准妈妈害怕坚果中含有的大量脂肪和蛋白质在食用后会发胖,而对它望而却步.其实正是这种营养成分给准妈妈提供能量补充,还是腹中胎儿成长中不可或缺的一部分,依靠吸收的所有营养都来自与准妈妈的血液供给,因此孕妇在怀孕期间要保持健康的饮食状态.
3核桃,有补脑、健脑功效,另外果瓤中含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,可以增强机体的抵抗能力,并且能够促进造血和伤口愈合.而且核桃仁还有镇咳平喘的作用.尤其是在冬季怀孕的准妈妈,可以将核桃作为. 的零食.