很多食物也有相同效果，药物能增加人体免疫力，用来抵抗疾病的入侵，而食物也能起到很好的防御作用，两者效果不相上下，比如白癜风就能从食物上起到预防作用，饮食在预防白癜风方面处重要地位，能帮助身体预防疾病以及患病后的辅助治疗，那么白癜风常吃这四种食物来预防扩散的
1南瓜：大家还可以多吃南瓜来预防白癜风疾病，南瓜中含有维生素B6 和铁元素，能使身体内的血糖转变为葡萄糖，其作用与菠菜差不多，都能让人体处于开心快乐的状态，其预防作用很有效。
2香蕉：多吃香蕉也能预防白癜风疾病的出现，香蕉与菠菜和全麦面包有相同的功效——制造血清素，同时里面还含有维生素B6和色氨酸，能起到辅助预防作用。
3全麦面包：大家可以多吃全麦面包来预防白癜风疾病，全麦面包属于碳水化合物，能帮助体内血清素增加，是一种很好的抗忧郁类食物，让人体神经处于快乐兴奋的状态，刺激身体抗病机能，效果很是好。
4鸡肉：多吃鸡肉也能起到抗白癜风作用，身体经常缺乏硒元素就容易引起白癜风疾病的出现，而鸡肉中含有大量的硒元素，能有效抵抗白癜风的入侵，因此患者要多吃鸡肉，代替药物来预防疾病。