白癜风的发病率越来越高了，青少年已经成了白癜风的高发人群了， 很多的一些生活中引起白斑的情况的，所以青少年要注意自己生活中的饮食情况的，做好良好的预防才能避免危害的， 那么 青少年怎么从生活中预防白癜风，我们 一起了解一下、
1要保持健康的生活方式，要保持生活有规律，要注意劳逸相结合，不能长时间的熬夜也不能久坐不动，应该适当的坚持体育锻炼，这样能起到预防白癜风的作用。在平时不能长时间在太阳下暴晒，要尽量少接触各种刺激源，而且要保持室内环境的通风透气，要注意皮肤的保养措施，还要注重皮肤的清洁卫生。
2因为喝酒会对皮肤进行一定的刺激和伤害，就会影响到皮肤的正常代谢功能，而且会加重白癜风的病情，很容易导致白癜风病情更加扩散。正常人经常喝酒都有可能会导致白癜风的发生，何况白癜风病人本身的皮肤就出现了严重的问题，这时候一定要禁止喝酒，也不能吸烟。
3青少年白癜风的治疗应该以中药治疗为主，因为青少年正在发育时期，尽量不要采取激光治疗或者手术治疗，因为这样的治疗方法的创伤是比较大的。采取中药治疗是没有任何毒副作用的，就可以从里到外调理病人的身体，可以提高病人的身体素质和免疫力，而且能够快速修复受损的皮肤细胞组织，还可以促进黑色素的生成，这样就能达到完全治好白癜风的效果。